『OPTION B（オプションB）』 シェリル・サンドバーグ / アダム・グラント 【オススメの読者】 ・深い喪失感の中にいる人 ・逆境に立ち向かう人 ・レジリエンスを高めたい人 『OPTION B』── 最愛の夫を突然失ったシェリルに、友人は言った。 「オプションA（夫がいる生活）はもうない。 なら、オプションB(次善の選択肢) を使い倒そう」。 回復を阻む「3つのP（自責・普遍化・永続化）」の罠を 心理学的に解き明かし、レジリエンスは 生まれつきの能力ではなく、鍛えられる「筋肉」である ことを証明する希望の書。 #レジリエンス #心理学 #シェリルサンドバーグ #アダムグラント #喪失

新年、あけましておめでとうございます！ --- 理由なんて、走り終わった後に探せばいい。 Look for reasons after you finish running. The most difficult thing is the decision to act, the rest is merely tenacity. — Amelia Earhart 「最も難しいのは行動するという決断であり、残りは単なる執念に過ぎない。」 — アメリア・イアハート #2026 #NewYear #元旦 #午年 #Graphic

留まることは死だ。変わり続けることだけが、生きることだ。 To stay is to die. To keep changing is the only way to live. What we call the beginning is often the end. And to make an end is to make a beginning. The end is where we start from. — T.S. Eliot, "Four Quartets" (1943) 「私たちが始まりと呼ぶものは、しばしば終わりであり、終わりを作ることは始まりを作ることだ。終わりこそが、我々の出発点なのだ。」 — T.S.エリオット『四つの四重奏』

メリークリスマス🎅 旅をしよう。 物語の続きを、その足で書き足すために。 Let's travel. To write the rest of the story with your own feet. Christmas waves a magic wand over this world, and behold, everything is softer and more beautiful. — Norman Vincent Peale 「クリスマスがこの世界に魔法の杖を振ると、 見よ、すべてがより柔らかく、美しくなる。」 — ノーマン・ヴィンセント・ピール

言葉はいらない。潮風と、君の温かい背中があれば。 No words needed. Just the sea breeze and your warm back. "Laughter is timeless, imagination has no age, and dreams are forever." — Walt Disney 「笑い声に時はなく、想像力に年齢はなく、 そして夢は永遠のものだ。」 — ウォルト・ディズニー

声にならない声が、一番遠くまで届くことがある。 Sometimes, the voiceless voice reaches the farthest. There is no excellent beauty that hath not some strangeness in the proportion. — Francis Bacon 「均整の中にいくぶんかの奇妙さを含まないような、 優れた美というものは存在しない。」 — フランシス・ベーコン

知恵とは、情報の波に乗ることではなく、 その深淵に触れること。 Wisdom is not riding the waves of information, but touching the abyss beneath. Color is the place where our brain and the universe meet. — Paul Klee 「色彩とは、我々の脳と宇宙が出会う場所である。」 — パウル・クレー

たった一文字に、世界は隠れている。 A whole world is hidden within a single letter. Design is so simple, that's why it is so complicated. — Paul Rand 「デザインはとてもシンプルだ。 だからこそ、とても複雑なのだ。」 — ポール・ランド