月曜日の朝に思うこと 🔥 先週もモリモリ盛り沢山の日々を積み重ねていたら、気づけばもう月曜日。 時の流れがますます加速していくように感じる今日この頃ですが、特にこの1週間は濃密でした。(今週もそれ以上の濃度になりそう)...

最近の朝は、もっぱらバナナから始まります🍌。 目覚めたらまず、バナナを一本食べてエネルギーを補充。 何だかんだで、バナナなしでは一日がスタートできない体になってしまったのかもしれません。 「朝のバナナ」は手軽なうえに、エネルギー補給も完璧！？とのこと。...

少しずつ寒さが増して、空気がキリッと冷たくなってくると、 乾燥もますます本気を出してくるのがこの季節。 日に日に「攻撃力」を高めています。 これでもか！とリップを塗り直していましたが、もれなく唇の端がサクッと切れた月曜日 今年も乾燥との戦いがスタートです。...

毎年11月8日は「いい歯の日」。 私たちの日常に欠かせない歯について、少しだけ意識を向ける日です。 歯は食べること、話すこと、そして笑顔を支える大切な存在。 日常に当たり前にあるものだからこそ、つい忘れがちですが、歯が健康でいてくれることは、欠かすことができません。...

文化の日🍂 日常に溶け込む美しさや、私たちが築き上げてきた文化に改めて思いを巡らせる日。 そんな気持ちを意識したビジュアルを、いくつか投稿します。 心を静かに、深く息をして、私たちの文化にふれてみませう😌

今週もお疲れ様でした！

🎃 Happy Halloween 🎃 素敵な夜を🎃

気づけば夏が終わり、秋の風をビシビシと感じる今日このごろ。 あんなに暑くて「もう勘弁してくれ！」と思った夏も、終わってみると、なぜか少し懐かしく感じるものだ。 季節が移り変わるたびに、人間って勝手だなって思う。 暑いときは涼しさを恋しく思い、寒くなると今度は夏を懐かしむ。...

今日は投票日。🗳️ 未来は、私たち一人ひとりの選択で変わる。 その選択をするのは、誰か特別な人じゃなく、今を生きる私たち自身だ。 この一票が未来をつくる力になる。（そう信じたい🔥） たとえ一票で変わる実感がなくても、 きっとその積み重ねが新しい景色をつくると信じて、...

週の中日水曜日。 日々、思わぬ壁にぶつかることもあるけれど、 そのたびに立ち止まってしまうのも悪くない。 無理に急がず、自分のペースで進めばいいんだ。 高くて乗り越えられそうにない壁も、遠く感じるゴールも、 一歩一歩進んでいけば、いつか振り返って...

今日は寒い🥶 ただそれだけのブログ。 朝、窓の外を見ると、いつもと違う冷たい空気が漂っているのがわかる。 なんだか今日は、とくに寒い。 こういう日は布団から出るのに少し勇気がいるものだ。 温かい飲み物を片手に、ただぼんやりと時間を過ごすのもいい。(過ごしたい)...

今日はとにもかくにも！ 頭の中でぐるぐると思考が巡りまくった🧠 解決策を探して、探しても 同じ道を何度も回転しているような気がする。 ただ回り続けるだけではなく、 一度立ち止まって視点を変えてみて、 違う角度から見てみると、 新しいヒントが見つかるかもしれない。...

たまには自分らしく、 ゆっくり楽しむのも大切。 #水玉

「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を育み、健康で活力ある社会を築くこと」。 それがこの日の意味。 スポーツは挑戦する場であり、成長するチャンス。そして、夢を現実にするための手段。 何かに挑戦することを恐れず、一歩踏み出してみよう。...

『人を動かす』 著者：デール・カーネギー 訳者：山口博 出版社：創元社 人間関係におけるバイブルのような本。 著者のシンプルで実践的なアドバイスは、時代を超えて有効なモノではないでしょうか。 相手に共感し、批判せず感謝の気持ちを持って接することの重要性が強調されています。...

今日は肉体的にも精神的にも「穏やか」という言葉がピッタリの1日だった気がする。 ただ、それだけ。

誰もが自分自身との対話を日々繰り返していると思います。 僕も毎朝、そして寝る前に そんな時間を取るようにしています。 自分を見失いそうな時、 そっと立ち止まり、 自分に問いかけてみることが大切でしょう。 どんな時でも、 まず自分自身を大切に。 自分を大切にすることが、...

今週は恒司くんの生配信から始まり！ 中秋の名月もあり！ 真夏日もありまくり！ そんな1週間お疲れ様でしたーー！

『ぼくらの仮説が世界をつくる』 著者：佐渡島庸平 出版社：ダイヤモンド社 『宇宙兄弟』や『ドラゴン桜』を育てた編集者・佐渡島庸平さんが、創造的な仕事や生き方において「仮説」を立てることの重要性を説いた一冊。 佐渡島さんは、自らの経験を通じて、仮説がいかに物事を前進させ、未知...

ノイズ 「ノイズ」を気にしないで生きていこう。 「ノイズ」を優しい光に変えていこう。 日々の中で、時に邪魔に思えるものや、気になる雑音があっても、それがやがて心を包む優しい光になるかもしれない。 そんなふうに、自分のペースでゆっくりと進んでいけたら、きっと素敵な未来が待って...